(苏)格洛里奥卓夫(П.А.Глориозов),(苏)斯摩尔贡斯基(Л.М.Сморгонский)著;李春亭译1956 年出版148 页ISBN:7012·288
(日)本多沙织著;陈怡萍译2019 年出版133 页ISBN:7220111584
“总想偷懒的”整理收纳师本多沙织,以便捷性和舒适度为优先考虑因素,在日复一日的生活中渐渐摸索出了轻轻松松做家务的“家务整理收纳法”。这本书中,她将带你走进自己家,介绍缩短家务流程的生活动线,说明快速整...
(澳)罗伯特·E.麦卡蒂,杰夫·沙兰德著2010 年出版193 页ISBN:9787500936473
本书主要介绍易化牵伸术的一般原则、生物力学原理,如何牵伸主要的大肌肉以及常规的练习方法、力量练习。