(美)张蕙兰等著2012 年出版214 页ISBN:9787534591815
本书是一本介绍如何通过练习瑜伽姿势和学习瑜伽教义获得幸福的智慧书。详细介绍了如何通过练习瑜伽课程和领会瑜伽教义来缓解压力和保持平和心态。方法详实,案例感人,有助于指导读者摆脱焦虑、恐惧、压力,轻松...
(美)张蕙兰,柏忠言著2012 年出版292 页ISBN:9787534592218
本书是一本介绍如何通过练习瑜伽姿势和学习瑜伽教义获得幸福的智慧书。详细介绍了如何通过练习瑜伽课程和领会瑜伽教义来缓解压力和保持平和心态。方法详实,案例感人,有助于知道读者摆脱焦虑、恐惧、压力,轻松...
(美)张蕙兰等著2012 年出版278 页ISBN:9787534591822
本书详细介绍了包括瑜伽饮食、睡眠、按摩等在内的一整套瑜伽健康生活方式,并针对消化系统、呼吸系统、内分泌系统等方面的常见病症,综合上述瑜伽生活方式提出了独到的瑜伽调理方案,方法简单科学,方便实用,非常适...