(英)安雅·海耶斯,(英)荷莉·史密斯著;高润译2017 年出版245 页ISBN:9787557635305
本书借助大量的图表为表达方式,以过来人的亲身感受为叙述方式,详细介绍了完美孕期40周以及产后月子里的知识储备,主要包括胎宝宝的发育变化以及孕期各阶段孕妈妈身体不适的解决方案,同时还详细介绍了孕期饮食原...
(德)安雅·埃勒曼(Anja Ellermann)著;丰卫平译2004 年出版144 页ISBN:7542836676
本书主要针对30岁以上的人减肥和保持苗条体形之需而编写的。本书详细介绍了当今风靡世界的各种得到检验的减肥方案、健康合理的饮食方案以及美体瘦身的运动方案。读者可根据自身的需求,选择适合自己的减肥法...