(美)布莱恩·卢克·西沃德(Brian Luke Seaward)著;刘宏升等译2001 年出版183 页ISBN:7501527377
本书主要内容包括:通过视觉放松身心;通过听觉放松身心;通过嗅觉放松身心;通过味觉放松身心;通过触觉放松身心等。
(美)布赖恩·L.西沃德(Brian Luke Seaward),(美)琳达·K.巴特丽特(Linda Bartlett)著;刘丹译2006 年出版315 页ISBN:7506284812
本书作者通过多年研究,并采访了成百上千的青少年关于他们对压力问题的看法和自我解决方案,成书。书中以青少年自述的形式,帮助同龄人分担烦恼,排解压力。适合青少年用于压力自助,也适合家长和教师了解青少年的压...
MANAGING STRESS:PRINCIPLES AND STRATEGIES FOR HEALTH AND WELL-BEING THIRD EDITION
BRIAN LUKE SEAWARD2002 年出版509 页ISBN: