马永兴,耿洪森主编2006 年出版390 页ISBN:7533734920
本书系统阐述了中老年如何做好自我保健的科学知识。内容包括中老年人保健知识,抗衰老及延年益寿的科学探秘,认识功能减退及痴呆的防治、老年人生活保健要诀等。具有较强的实用性、知识性和指导性、语言通俗易...
耿洪森主编2014 年出版491 页ISBN:9787546143439
本书选取古今中外近五百位名人的养生之道,包括孔子的“食不厌精,脍不厌细”;孟子高寿的秘诀是“择邻而居”;老子顺应自然,清静恬淡;马寅初先生心胸豁达,饮食自然,活到101岁……让读者领悟到“生命在于保健”的......