普林斯顿计算机公开课:what you need to know about computers
(美) 布莱恩·W. 柯尼汉著 Brian W. Kernighan2018 年出版0 页ISBN:
(加)马丁M.安东尼(MARTINM.ANTONY),(美)彼得J.诺顿(PETERJ.NORTON)著;唐苏勤,向振东译;王建平审校2014 年出版272 页ISBN:9787111480617
本书从认知行为治疗的角度来帮助人们克服焦虑,一开始进行简单的心理教育(介绍焦虑的本质、它是如何超出我们掌控范围的、识别焦虑的诱发因素),然后处理想法和行为(改变维持焦虑的信念和行为,制定安全、循序渐进.....