关永年著2004 年出版364 页ISBN:7500925174
本书包括太极内功养生拳、太极混元功、太极养生十三式、太极棒、尺气功、形意拳术等几部分内容。既适合于武术、气功专业工作者深研,又适合于爱好者健身。...
关永年编著2005 年出版66 页ISBN:7500927673
本书包括太极养生十三式及太极柔术健身十式两个小功法,简单易学。既能连贯练习、又能单独练习。适合中老年人健身之用,同时对相应病症患者也具有积极的辅助治疗的作用。...
关永年著2013 年出版120 页ISBN:9787117167116
关永年是北京地区著名武术家,经过十余年的潜心钻研,创制出了太极内功养生术,集各式太极拳、形意拳、八卦掌之长,长期练习,对于养生保健有良好的作用。...
关永年著2015 年出版149 页ISBN:9787500948124
太极拳内功利于技击和养生。但在复杂的太极拳体系中,究竟哪些内容是至关重要的,一般习练者很难说清楚和认识到。本书稿揭示了太极内功奥秘,内容方面特色鲜明,对太极拳养生和技击有理论指导作用。全书深入浅出,论...
关永年著2018 年出版268 页ISBN:9787513246378
太极内功养生拳,集柔术和各家拳术先后天气功之长,是在精通形意拳及活步开合拳后修习的一套太极拳法。其动作始终要求柔和、平稳、舒展、大方、自然,通过柔和缓慢的动作,引导习练者进入“外动而内静”的状态,长期...