黄灵素主编2014 年出版305 页ISBN：9787550225565
本书是一部真正意义上的瑜伽百科全书，全面收录瑜伽的三大主流分支——哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽所有的姿势练习共300 余种，图片直观清晰，动作要领解说简明易懂，对于每个姿势，还分析了其生理、心理功效...
黄灵素主编2014 年出版303 页ISBN：9787550224209
药粥作为一种治疗保健方法，正在为人类的健康发挥着巨大的作用。为帮助读者认识各种药粥的功效和适用病症，轻松学会制作药粥，对症选用，烹谷为粥，达到健康长寿的目的，编者参阅古今医药学家的大量医药著作，并对民......
黄灵素主编2014 年出版300 页ISBN：9787550224193
药膳不同于一般的中药方剂，又有别于普通的饮食，它取药物之性，用食物之味，对于无病之人，可达到保健、强身的作用；对于身患疾病之人，可选择适当的药膳，对身体加以调养，增强体质，辅助药物发挥其药效，从而达到......
黄灵素主编2014 年出版308 页ISBN：9787550225527
本书分为上下两篇，上篇从食物的角度出发，详细介绍了食物的药用功效、营养价值、搭配原则、挑选和烹饪技巧等内容，让读者对145种常见食材有明确的概念，知道如何从食物的营养素搭配和药用功效的角度出发，有目的地...
安亚中，黄灵平主编2007 年出版310 页ISBN：9787219058510
本书是广西电视台《风起南方》栏目的纸制读本，讲述东盟的风光、风俗、风情。
