高琳，矫林江主编2010 年出版175 页ISBN：9787113119621
纤体瘦身瑜伽是一种体育运动，是一种健身方式。本书通过对瑜伽体位的练习达到减肥瘦身的目的。帮助男士告别啤酒肚，恢复挺拔健硕的体魄，帮助女士告别水桶腰，恢复曼妙曲线、魔鬼身材。...
蒋雨茹，矫林江主编2010 年出版215 页ISBN：9787113119522
瑜伽不仅是一种体育运动，更是一种动态冥想，修身养性的运动方式。本书强调身、心、灵的结合和统一。通过瑜伽体位来达到缓解压力、紧张的情绪、调解生活节奏，以达到舒心养生的目的。...
矫林江著2011 年出版240 页ISBN：9787501977185
本书力求将瑜伽文化的三大部分——体位法、调息法和冥想法尽量全面的呈现给读者，且每一个部分的介绍实用、全面。通过简单明了的结构安排，将不同的瑜伽坐姿、手印、体式、调息、清洁、放松和冥想法等一目了然...
矫林江，丹丹著2013 年出版166 页ISBN：9787506492409
为了解决身材的根本问题，你要做解救自己的女神！99%的肥胖都可以通过简单的方法解决。经络排毒纤体瑜伽是东方传统经络学、东方按摩医学和印度瑜伽体位法的完美结合。本书以简洁的文字和清晰的语言，引导读者通...
李吉文，矫林江主编2010 年出版159 页ISBN：9787113119492
瑜伽不仅适合女士练习，对于男士来说也是非常好的体育运动。它属于一种很好的有氧运动，通过瑜伽体位的练习，可以达到强身健体，舒展身心的目的。...
任洁，矫林江主编2010 年出版191 页ISBN：9787113119515
产后瑜伽是一种健身方式，对于刚生完孩子的妈妈们来说,是一种产后形体修复的体育运动。可以帮助产后妈妈们对体形的修复，帮助她们尽快调理身心，找回美丽和自信。...
矫林江，高源著2012 年出版132 页ISBN：9787506485487
本书对瑜伽纤体和塑身进行探析，分重点、科学地编排了有效的瑜伽体式，精心设计了相应的瑜伽瘦身计划，让读者在短短四周内“脱胎换骨”，轻松打造永瘦体质。...
矫林江主编2010 年出版240 页ISBN：9787506463065
身处快节奏时代，压力已经成为职场的常态。许多上班族在压力下，身心会出现诸多不适的症状，如失眠、健忘、腰酸背痛等。瑜伽有助于放松身心，是缓解压力的最佳选择之一。本书共七个减压主体，对应一周七天，提供全方.....
吴娱娱，矫林江主编2010 年出版142 页ISBN：9787113118297
孕妇瑜伽是一种健身方式，帮助孕妈妈们解脱心理疾病，缓解生理、心理的压力；控制孕期体重增长，缓解妊娠及产后身体负重；缓解怀孕期间的腰酸背痛及下肢水肿；让孕期中胎儿的大脑发育更好；为母亲增强分娩能力，打好......
矫林江编著2009 年出版143 页ISBN：9787506457446
与其他减肥类图书的泛泛而谈不同，本书综合体现瑜伽、普拉提、肚皮舞、钢管舞四种热门运动的塑身攻略。为都市女性量身打造的塑身方案，可以依照本书方便地循序进行。在周期结束后也可重复选用，有利于长期坚持。...
