怎样吃最健康 专家教你饮食养生经

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金燮根，王永怀，许芳玲编著2010 年出版297 页ISBN：9787509137505

民以食为天，食以安为先。饮食与人体健康和生命安全有着非常密切的关联，许多人只求吃得美，而忽略了如何吃得健康，吃得放心和吃得安全。本书从营养学基础知识、常用食物的营养与保健功效、膳食的合理组成与调配、...