探秘气功 内向健身锻炼

下载此书RAR压缩包在线购买PDF电子书

陈吉人著2017 年出版68 页ISBN：9787500951087

本书所讲的“内向健身锻炼”，有别于田径、球类、游泳、摔跤等竞技类体育运动，也有别于我们平时跑跑步、跳跳舞那样的一般健身方法。它要求锻炼者在健身锻炼的时候，做到心态安静平和，放弃与锻炼无关的各种思想杂...