李宁编著2017 年出版223 页ISBN：9787518415175
本书涵盖孕期10个月和产后4周以及常见孕产期不适的饮食宜忌。书中将体重管理与饮食相结合；营养素以表格形式呈现，可速查重点补充月份、补充的量、食物来源、对孕妈和胎宝的好处等；孕1月到孕10月，每一月份下的饮...
李宁主编2014 年出版223 页ISBN：9787122183613
本书紧紧围绕怎么吃才能治疗三高的主题，从一般性高血糖、高血脂、高血压的日常饮食安排、带量食谱设计、并发症饮食调养方案、常见降糖、降脂、降压食物选择和搭配宜忌、自我简易中医特色疗法等6个方面讲解...
李宁编著2014 年出版287 页ISBN：9787501998982
近年来，随着人们生活水平的提高，人们对食养越来越重视，而且呈现一种趋势，吃绿色有机食物、吃自然食品。人们的主食也日趋多样化，不再是单纯的白面、大米，不再是精米细面，而是五谷杂粮样样都吃，越健康越好。本......
