(美)克利卡著;李晟月,于军琴译2016 年出版160 页ISBN:7121282097
本书展示了50种全新的高强度间歇重复健身方法,无需任何专家在旁边指导,也不需要教练,也无需健身器械,只需一把椅子和一个计时器就可以。本书作者是名经验丰富的私人教练,分步骤展示了基础健身的练习运动,文字和.....
(英)肯恩·拉塞尔(KenRussel),(英)菲利普·卡特(PhilipCarter)著;高大成,李晟月译2016 年出版144 页ISBN:9787121294570
欢迎来到《挑战大脑》的世界!一本满载各种谜题的书——关于文字、数字和图形——旨在提高你的能力,激发你的大脑。本书分为十四个部分, 每部分都包含各种各样的谜题,无需专业知识便可解答。书中谜题的难度并...
(美)托妮娅·莱恩哈德著;于军琴,李晟月,郝蕴译2016 年出版215 页ISBN:9787121274800
怎么吃得健康、营养一直是我们每个人最关心的问题,而超级食物就是指那些具有极高营养价值的食物,它们不仅能够提供我们需要的营养元素,还能增强我们的免疫系统,并保护我们免于生病,还能让我们更加健康、更加年轻...