马名骥,吴霞,马楠编著2009 年出版196 页ISBN:9787509123102
本书节选编译了《黄帝内经》中26篇有关养生保健的论述。从第一篇“上古天真论篇”养生百岁问题的提出,达到百岁的途径,到以后养生百岁的方法,养生百岁需要懂得的知识,养生百岁中可能发生的病变及自我处治的方法...
吴霞,马名骥编著2013 年出版150 页ISBN:9787509165454
本书介绍了百岁寿星马云屏老人的养生之道。书中以老人总结出的《养生百字诀》为纲,分十篇,大致反映了老人一天从早到晚的养生保健生活,不仅对老年人的健康长寿有借鉴作用,而且对中、青年人的健康生活也有指导意...