罗光,钟北京编著;朱乔斯等摄影2003 年出版231 页ISBN:753645175X
本书选用各季节出产的时令蔬菜,按季节配成三菜一汤、四菜一汤、五菜一汤的套餐。
罗光乾编著2007 年出版374 页ISBN:9787802133433
本书介绍了与人们日常生活关系密切的各种类食物的营养结构、养生功效、饮食宜忌等。全书共分为“食物中的营养素”、“食物的防病与养生功效”、“饮食与健康”、“四季饮食与养生”等四篇。...
罗光乾编著2007 年出版259 页ISBN:7802134684
本书阐述了运动与健康的关系,并介绍了运动的项目、方式等。主要内容包括如何科学运动、运动与饮食的关系、运动的规则等。