宋为民主编；宋在兴，洪圣超，缪爱琴，陆月莲，金桂兰，赵欣华，张琴，宋为民编著2006 年出版340 页ISBN：7543314657
宋为民，陆月莲编著1991 年出版282 页ISBN：7530809407
本书阐明了生物钟的养生法及其利弊因素，对养生之道提出了5种新观念即：寿逾百岁观、终身养生观、体脑并动观、卫身卫心观、顺时养生观。
宋为民，陆月莲主编2006 年出版242 页ISBN：7509103320
如今室内外污染无处不在地威胁着我们，不良饮食习惯和生活方式、药源性疾病无时不在地追随着我们，对身、心产生损害，使我们不能健康长寿，尽享天年。本书首次全面系统地介绍了各种室内外污染、西药和中药不良反应...
宋为民，陆月莲主编2009 年出版301 页ISBN：9787509127513
“民以食为天”，“食以安为本”，本书根据中医季节养生的法则，以一年365天四季时日为主线，介绍了饮食与排毒方面的知识。春季阐述如何提高“吃商”，吃什么、怎么吃；冬季阐述如何辨体饮食，吃掉疾病；夏季阐述如何......
宋为民，陆月莲主编2008 年出版305 页ISBN：9787509117286
本书生动介绍平衡膳食合理营养、传统健康好吃法、辩体营养，对症进食、吃的陷阱4部分大众关注的饮食理念。全方位地论述了节食、杂食、慢食、鲜食、素食、淡食、稀食、粗食、断食、臭食、美食、野食、聚食、...
宋为民，陆月莲，裴素萍等编著2009 年出版155 页ISBN：9787509129913
一说到进补，人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实，我们平常吃的五谷杂粮也是不错的补药。中医有”药食同源”的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用，且没有副作用。本书分四章分别...
