(美)(T.赖斯纳)Trudi Reisner著;潇湘工作室译1999 年出版325 页ISBN:7111073479
(瑞典)丹尼尔·弗伦克勒(Daniel Frenkler),(波)亨里克·扎维斯托夫斯基(Henryk Zawistowski)著;(英)罗伯特·沃克登英译;徐佩弦译2005 年出版264 页ISBN:7502563059
(日)野泽秀雄著;陈国平译2005 年出版130 页ISBN:7534125057
本书以图文并茂的形式介绍了消除疲劳的伸展操、消除腰膝背疼痛的体操、强化内脏的简易运动。