毛景广著;吴必强译2007 年出版64 页ISBN:9787535035431
本书介绍中国古老的拳术流派之一,它是外家拳法代表拳种。其特点是:动作古朴实用,架式伸缩有制,方法简明紧凑,招法直观,易学易练,观则有益,学则见效。此拳法是学习少林拳的入门练习套路,被河南省教委列为大学......
毛景广著;郭勇译2007 年出版70 页ISBN:9787535035714
少林小洪拳是中国武术中最基本的拳术,它动作朴实,攻防严谨,架势小巧,用力短促,刚柔相济,且多使暗劲,身法要求曲而不曲,直而不直,起纵落横,滚出滚入。是一套不可多得的少林拳法经典。...
毛景广著;赵艳霞译2007 年出版88 页ISBN:9787535035509
童子功是少林寺最为古老的一种功法。也是少林寺功夫当中的精华部分,被视为镇寺之宝。其功法难度很大,练习这种功法是从童子开始,练成之后身体各部位会软如棉,轻如燕,硬如铁。直至老年也可收到鹤发童颜,精神矍铄.....
毛景广,王跃主编2006 年出版207 页ISBN:7811061228
本书针对初中学生新课程教材编写,让学生边学边练,提高学生的综合能力。
毛景广编著2007 年出版123 页ISBN:7535035604
《42式太极拳呼吸配合法》是一种与众不同的太极拳术,它主要讲解动作如何配合呼吸的练习方法,以及太极拳练习中的意念导引方法,是太极运动中高级训练教程。...
毛景广编著2007 年出版147 页ISBN:7535035612
《48式太极拳呼吸配合法》是一种与众不同的太极拳术,它主要讲解动作如何配合呼吸的练习方法,以及太极拳练习中的意念导引方法,是太极运动中高级训练教程。...
毛景广编著2007 年出版81 页ISBN:7535035590
42式太极剑呼吸配合法是一种与众不同的太极拳术,它主要讲解动作如何配合呼吸的练习方法,以及太极拳练习中的意念导引方法,是太极运动中高级训练教程。...
毛景广编著2007 年出版80 页ISBN:7535035671
《少林八极拳》是一种短打拳术,主要流传在我国北方。它取"八方极远"之意而得名。其技法多见于以肘、肩、背、胯的撞靠动作,充分体现出挨、傍、挤、靠,以短制长的技术特点,八极拳的动作要求"含胸拔背","沉肩坠肘"...