柴可夫，马纲主编；张瑞，代民涛副主编；魏爽，陈瑞香，牛永宁等编者2015 年出版208 页ISBN：9787534164637
本书主要介绍了蔬果养生的方方面面，包括各种蔬果的特性、饮食宜忌、适用人群、禁忌人群等。让读者利用身边的蔬果巧妙治病，将果蔬食疗融入到日常的养生保健中，轻松赶走各种疾病困扰，恢复健康活力。...
马纲，代民涛主编；陈莹，牛永宁副主编；王兴民，沈丰庆，寿岚等编者2015 年出版204 页ISBN：9787534164576
近年来，茶叶中的营养成分和药理作用不断被人们发现，其保健、治病功效也越来越得到人们的肯定。大家越来越意识到茶疗方不仅简便，还能用于养生治病。本书主要介绍了针对各种常见疾病的茶包偏方及其使用方法，非常...
柴可夫主编；马纲，牛永宁副主编2015 年出版289 页ISBN：9787534164941
本书在介绍中药四气五性、温升寒降及归经的基础上，阐述了因人而补的滋补原则，明确了滋补的禁忌，并对气虚、阴虚、阳虚、气郁、血虚、血瘀等体质做了详尽说明，介绍了对症滋补的方法。此外，本书还对常见疾病的中药...
牛永宁主编；柴可夫，马纲副主编；谷英敏，王亚丽，代名涛等编2015 年出版289 页ISBN：9787534164934
本书立足家用，在介绍药食养生常识的基础上，从强身健体、益气补血、清热泻火、四季养生及美颜塑身等方面介绍了家庭养生的要点，并对日常生活中常用的活血止痛、清肺化痰、止咳平喘、祛风化湿等养生方法进行了说...
