别太苛求 摆脱完美主义的束缚

下载此书RAR压缩包在线购买PDF电子书

（美）莫尼卡·拉米雷斯·巴斯科（Monica Ramirez Basco）著；夏镇平译2000 年出版268 页ISBN：7532723925

《别太苛求》是一本实用性很强的心理学著作，专门研究一种司空见惯但又不被重视的心理现象：完美主义。《别太苛求》以认知一行为疗法为基础，讨论了如何正确认识并妥善处理完美主义这种典型的现代病的方法。既肯...