查尔斯·B.科尔宾,格利高里·J.韦尔克,威廉·R.科尔宾,卡伦·A.韦尔克著;CHARLESB.CORBIN,GREGORYJ.WELK,WILLIAMR.CORBIN,KARENA.WELK2016 年出版538 页ISBN:9787214191991
本书全面系统地介绍了健身与健康的概念。作者从生活方式各个方面入手,围绕体力运动这个主题,系统介绍了体力运动从准备活动到注意事项在内的方方面面,为读者提供了健康生活方式所必需的自我管理技巧,这些技巧能...
(美)韦 勒(Weller,J.Marvin)著;韦 勒(Weller,Harriet)编;赵辛而译1992 年出版352 页ISBN:7502107908
张英,李春红主编2006 年出版95 页ISBN:7538432191
本书内容包括:瑜伽进阶、拜日式热身、立姿调整、站姿强化练习、垫上调理。