夏本立，曹东萍，于正军主编2006 年出版266 页ISBN：7509104408
根据社会生活节奏加快、亚健康人群增多的情况，作者在简要介绍亚健康的起因基础上，关重就亚健康的防治应从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、心理平衡、科学睡眠等方面进行论述。内容新颖，文字简练，科学...
夏本立，李增德主编2008 年出版260 页ISBN：7509119642
本书根据祖国传统的中医学理论，参阅大量的国内外养生之道，在充分调研并积极实践的基础上编撰而成，本书系统、科学地介绍了养生一般概念，生理、心理、日常、自然养生的理论基础和基本方法，并列举了古今中外名人养...
夏本立，赵元平主编2010 年出版149 页ISBN：9787509137185
在现代物质文明给人们生活带来方便和舒适的同时，也引发了一些新的疾病，并严重危害着人们的健康。本书对现代生活方式引发的，如吃出来的、穿出来的、住出来的、想出来的疾病做了重点介绍，并提出了可行的对策，将内...
夏本立主编2014 年出版151 页ISBN：9787509174791
户外健身运动的理念概括起来可表述为安全、科学、环保。安全，是指在开展户外健身活动时，常面临变化着的地理环境、天气条件，参与人员有的对户外风险认识不足，有的准备不充分或出现问题后应对不合理，甚至有的还缺...
