徐铁编著2010 年出版307 页ISBN:9787504853578
本书由著名健美专家徐铁编著。根据现代人的生理特点、编排出健身操、保健操、姿态美的练习和矫正体形实效的锻炼方法,在健身知识上具有权威性。...
徐铁编著;郭如意,郭宁绘图2004 年出版179 页ISBN:7504843369
本书对人体全身各部位的健美锻炼方法进行了介绍,共500多种方法,图文并茂。
徐铁编著;徐锡林插图2000 年出版243 页ISBN:750483033X
本书深入浅出,根据人体解剖学、运动生理学知识,阐述了健美锻炼的基理,介绍了人体健美的标准,体型测量方法、器械健美训练方案,并根据年龄、性别、爱好的不同需求,排设计出各种类型的健身健美操,还就健身、健美......