(美)霍利斯·兰斯·利伯曼著;杨溪译2015 年出版160 页ISBN:9787115370020
力量与体能训练的目的不仅在于帮助你举起更重的东西,更在于以更好地姿势做到这一点,即,力量的增强与方法的使用得当。盲目训练力量可能会导致运动损伤,本书的目的在于平衡且综合地锻炼及使用肌肉,通过一组一组肌...
(美)霍利斯·兰斯·利伯曼著;杨溪译2015 年出版159 页ISBN:9787115369543
本书由美国全国健美冠军霍利斯?兰斯?利伯曼著,全面系统地向读者解析了针对身体核心稳定性的各项训练内容。本书采用分步式的讲解方式,并以相关训练动作的真人演示图片及人体解剖图相结合的方式,直观地展示了人...
杨溪峰主编2008 年出版168 页ISBN:9787539319735
本书收入明清至今龙海书画家172位的书画作品,是对近500年来龙海书画艺术的大检阅,对研究福建美术史有一定的参考价值。