易天华著2011 年出版159 页ISBN:9787538452860
本书讲述了:冲拳打的运动中,因为快速换气的机制,让血液中的含氧量快速上升,运载氧气的过程中会提升身体的新陈代谢率、增加血液循环量,消耗血中多余的脂肪,不但达到降血脂的效果,也提升精神力!挥拳拧腰,按摩......
易天华著2011 年出版159 页ISBN:9787538452877
冲拳打的运动中,因为快速换气的机制,让血液中的含氧量快速上升,运载氧气的过程中会提升身体的新陈代谢率、增加血液循环量,消耗血中多余的脂肪,不但达到降血脂的效果,也提升精神力!挥拳拧腰,按摩内脏降低体脂......