(日)最上悠著2011 年出版252 页ISBN:9787508059792
本书针对大众读者,介绍抑郁症的自助治疗。主要介绍了现代精神疗法,包括认知治疗、行为治疗、人际关系疗法等。旨在帮助读者找到适合自己的治疗方法,挥别抑郁。...
(日)最上悠著;黄玉萍译2010 年出版224 页ISBN:9787508058429
本书是一部面对大众读者的通俗心理读物。本书从一个独特的角度出发,认为市场上流行的许多鼓励大家正面思考的书中所提倡的思维方式不一定是万能的。作者通过分析表明,负面思考蕴含着巨大的能量,它有助于我们看...