从心开始慢生活

本书介绍了一种新的生活方式——慢生活，也就是以一种舒缓的心态去面对生活，匆忙但不慌张，紧张但不急躁，积极但不贪婪，充实但不单调，使生活有条不紊，有张有弛，该忙碌时忙碌，该放松时放松，让自己的心灵得以休憩，这样才能保持积极健康的生活态度和乐观从容的处世方式，学会以舒缓的心灵来享受生活。