不生病的健康智慧 亚健康自我康复法

本书从饮食、心理、运动、娱乐等各个方面告诉你怎样预防亚健康以及怎样运用这些养生康复疗法，并且这种方式无需花费财力物力，靠自己就可以轻松解决，只要你不懈地坚持下去。