家庭保健食疗

本书针对日常生活中的常见病、慢性病、某些顽固性疾病、皮肤外伤疾病以及人们康复、养生、保健、美容等的需要，应用药食同源的中医理论，较系统地介绍了食物疗法、药茶疗法、药酒疗法、药膳疗法、蔬菜疗法等保健方法。这些方法既经济安全，又简单易行，特别适合亿万家庭或个人操作。运用和掌握这些方法，不仅可以让人们认识各类食物的营养价值和药用价值，而且可以帮助人们逐步消除疾病，达到自我保健、自我康复、健康长寿的目的。