四季饮食养生保健 下

本书以传统中医理论为依据，分上下两册，论述了四季特点与人体变化特征，重点介绍了四季饮食保健的具体方法，使读者能根据季节变化和自身体质、年龄等状况来安排自己的饮食，具有很强的科学性，实用性和可读性。