轻松减肥100法

本书介绍了减轻体重的小方法，包括按摩疗法、饮食疗法、饮茶疗法、运动疗法等，书中介绍的方法简单实用，材料也很容易找到。书中介绍的按摩法都配有手绘插图，方便读者在工作间隙实施。书中内容分列成独立的小文章，不用从头读起，随便打开哪一页都能收获可以立方便应用的方法，是适合家庭使用的实用图书。读者对象：普通社会读者。