禅意生活

本书以禅为主题，用通俗易懂的语言和大量精美图片从坐禅、写经、禅的饮食、禅的思想几个方面，详细阐述了在家修行的方法。着眼于帮助忙碌的人们学活生活点滴中的禅，并用禅的心态和方法调节自己、调和生活、放松心情、缓解压力。帮助人们从繁杂的日常生活中摆脱出来，通过禅的修行得到心灵的成长和慰藉。