你不可不知的100种饮食坏习惯

为了帮助人们形成健康的饮食习惯，本书从饮食认识、饮食方法、饮食搭配等方面精选了100种日常生活中的饮食坏习惯，以图文并茂的形式向人们介绍了这些饮食习惯的危害并提出了正确的饮食观念及其方式，使人们远离伤害，保持健康。