失眠的自测与防治

本书主要从睡眠的生理需求和睡眠的重要性出发，从古论今，从睡眠与做梦论述到失眠，突出中医中药；从理论到实践，又从临床到理论，内容丰富，实用性强，重点突出了失眠的自测与防治，使读者解脱心理压力，提高治疗信心。