如何停止忧虑，开创人生

忧虑会消耗精力，扭曲思考，更能损伤意志。能克服忧虑，在现代生活中的确是一种福气。戴尔·卡内基总结了几百万人行之有效的经验，系统地告诉我们一整套克服忧虑的方法。正如富兰克林·罗斯福所说：其实，世界上并没有什么事情是值得忧虑的，唯一真正值得忧虑的是忧虑本身。