运动与保健

本书共分四篇，分别论述了现代运动保健理论、现代运动保健方法、现代运动保健应用、现代运动保健医疗方面的内容。本书理论与实践相结合，为广大体育运动爱好者从事体育锻炼提供了科学的理论依据和翔实的技术指导。