母婴瑜珈

本书集孕婴、亲子、瑜伽三大时尚热门于一体，主要介绍了母婴瑜伽操的基本原理、收益，练习注意事项和原理，母亲产后不同时期运动和保健，新生儿不同时期的运动和保健，母婴瑜伽操动作设计的注意事项，从新生儿到12个月内不同时期婴儿的动作设计等内容。本书倡导的瑜伽理念是“爱”，在轻松的瑜伽动作中，融合母子的感情；在欢乐的氛围里，自然放松母子的身心；母子的举手投足间，传达着瑜伽能量中的气息。用妈妈最伟大的爱去关注宝宝，以母婴瑜伽的方式和宝宝交流。妈妈的智慧和灵性也会随着爱的能量传给宝宝的，这样的宝宝一定会更聪明、更健康。