体育与健康

本书遵循“健康第一”、“面向全体学生实施素质教育”的学校教育指导思想，主张体育教育与健康教育相结合，充分体现体育的多功能特征，切实提高大学体育课程在培养新世纪人才方面的整体效益。本书以丰富的内容、新颖的结构、实用易懂的方式，在大量介绍基础体育理论知识和各种运动项目基本技能与健身手段的同时，让大学生充分地了解自己的个性特长与适应性，进而培养大学生的个性特点与兴趣爱好，为终身体育意识、兴趣、习惯与能力打下基础。