减压完全手册

本书为心理学类图书，以心理学理论为支撑，分析人们具有巨大压力的原因，具体为读者指出如何减轻性格压力，婚姻家庭压力、经济压力、职场压力、灾难压力等，使用性很强、可操作性也较强。