完全图解不一样的自然养生法 自我康复的首选方案

本书融会中国传统养生理论，从如何运用中医理论，以及通过饮食调理，使人的身体和心理保持在最自然的状态之下，来预防各种疾病。重要的是告诉读者，自我的免疫和自愈系统是世上最好的医生。本书介绍了如何通过一些天然的饮食，来完善自我的免疫系统，从而达到自然养生的目的。书中详细介绍了减少生病的生活保健自疗法，以及数十种常见文明病的蔬果饮食疗法。是一本不可多得的健康指南。