爱自己是一辈子的修行

这是一本教你踏踏实实爱自己的实用手册。素黑说：“你不是来看我，你是来看你自己。”这本书是给爱一面镜子，在你抓狂、失控、自虐、绝望、愤怒、埋怨或放弃时，看一眼自己，看清楚到底是哪个环节岀状况；这是一次自我检阅的旅程，每个人都可以先看清楚自己，照顾好身心，装备好能爱的条件，才可自爱、爱人。华语世界首席情感疗愈作家素黑，关于心灵疗愈的书畅销逾百万，切中当代人压力大、焦虑、不幸福的现实痛点，教你一步一步学会爱自己。这是一部兼具实用性、思想性、文学性的优秀作品。