为什么精英这样用脑不会累

本书是一本指导读者科学用脑的科普书，要义是“脑科学×冥想＝提升注意力”。跨国企业首席执行官、创始人异常忙碌，却总能保持头脑清醒、思维活跃，根本原因在于他们的用脑习惯，知道如何使用最佳休息法，打造出“不易疲劳的大脑”。本书不仅可以启发读者如何充分利用大脑的能量、张弛有度，还举出易使脑部疲劳的误区、不良的用脑习惯，是一本全面且有效的放松大脑实践指南。