美味轻食 轻体果昔

现代生活中人们更加崇尚健康，均衡及纯天然的饮食结构。近几年轻体果昔进入公众视野，人们更多地运用它作为健康饮食的运用。本书首先描述绿色奶昔的发展状况，并提出绿色奶昔是一种健康均衡的饮食，随之提出五种蔬果汁的制作方法，并将健康冰沙饮品分成蔬菜果昔，水果奶昔，蔬果奶昔等分类。通过对健康修身的果昔的运用形成健康饮食习惯。