优秀的人 都懂得自我管理

《优秀的人，都懂得自我管理》一书是励志类稿件，分为上下两篇，上篇告诉读者如何培养自控力，克服惰性、拖延等习惯，让自律成为一种自觉，从而拥有积极向上的力量，下篇从目标、时间、习惯、情绪、心态等6个方面出发，告诉读者如何在实践中实现有效的自我管理。