书籍 当状态低迷时,如何调整自己的封面

当状态低迷时,如何调整自己

(美)贝瑞·马哈(Barry Maher)

出版社

北京:群言出版社

出版时间

2018

ISBN

9787519304034

标注页数

259 页

PDF页数

265 页

书籍介绍
有一种人,看到水杯的时候,看到的是杯子里有一半是满的,而另一种人看到的则是杯子里有一半是空的。不同的观点和角度,被区分为积极心态和消极心态。事实上,杯子是半空还是半满并不重要,重要的是你如何将水加满。 这是一本关于积极思考、调控状态的手册,提出了“加满水杯”的十大策略。书中提供了大量个案研究、实例,读者可以从中获得足够启发。状态调控秘方穿插在案例中间,读者可以拿来就用。
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