涵养天机习太极 静出动势

本书介绍了太极拳道的基本原理，对太极拳深奥的理论作了系统诠释，对太极桩功作了具体介绍，并结合教学体验，对太极拳理拳法作了深入浅出的解读。书中明确回答了什么是太极桩功，以及习练太极拳为什么要从桩功入手的问题；详细介绍了无极桩功法和浑圆桩功法。本书是作者在太极拳道修为中的真感实悟，是对五十多年来桩功修为实践的系书具体统总结。