优秀男子散打运动员体能训练理论与实践

随着各国竞技体育的快速发展，运动员之间竞争异常激烈，获取优异成绩变得愈加困难。项目特征不同，但都朝着更高、更快、更强的趋势发展。格斗对抗项目，运动员不仅需要具备精湛的技术、灵活的战术，更需要充沛的体能。本书以散打项目为例，运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法、数理统计法，对散打比赛体能需求进行了分析论证，基于大量文献研究成果及专家访谈意见，建构了运动员体能训练体系并进行了实证。