跑步

本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，深入浅出地为读者讲述了跑步的基本常识、跑步技巧及跑步装备等，让读者尽情地体验运动的快乐。本书倡导科学健康的运动、生活方式，向热爱生活的人们传递正能量。