所谓人际高手 就是让人舒服

在这本书中，乔治·戴德结合心理学知识和治疗实践，提出了解决关系冲突的办法。他认为，在人与人的关系中，只有拥有合理的边界，才能有和谐的关系。一旦设定了边界，我们就只对自己负责，就可以减少人际冲突和情绪焦虑，极大地提高自身的满足感、成就感和平衡感，从而找到一条通往更好的关系、更大的满足的道路。