家庭中医养生一本通

本书从食疗的相关基础知识讲起，剖析了日常生活中常见食疗方的原料、功效以及主治人群等，以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。让读者全面了解食物和药材的特性。俗话说，药食同源，食物一直是民间用来防治疾病的“灵丹妙药”，我国历代医家都十分重视“食疗”理念。在节奏日益加快的现代社会中，人们为了生活而忙碌奔波，没有过多的时间调养身体，而食疗的作用就发挥了出来。